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【漁禾島美食】第1期:紫菜炒雞蛋

時間:2018-11-23 作者:瑞雪海洋




  簡介:

  【功效】:腎調(diào)養(yǎng)食譜,氣血雙補食譜,益智補腦食譜,降低高血壓食譜。

  【健康提示】 1. 本品具有補腎養(yǎng)血、降低血壓之功效,適于腎陰虧損型高血壓病患者食用; 2. 癥見頭痛、眩暈、耳鳴、頭面烘熱、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸、失眠、舌質(zhì)嫩紅、苔薄、脈細(xì)數(shù)等。 食法:每日1次,佐餐食用。 功效:補腎養(yǎng)血,降低血壓。高血壓腎陰虛患者食用。

  【食物相克】 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。


  材料:

  漁禾島小包裝紫菜5克

  雞蛋50克

  鹽5克

  植物油50克


  做法:

  1.把紫菜發(fā)透,撕開成絲,瀝干水份。

  2.雞蛋打入碗中,與紫菜、鹽攪勻,待用。

  3.炒鍋置武火上燒熱,加入植物油,六成熱度時,把雞蛋加入,改用文火,先把一面煎黃,再煎另一面,兩面熟后即成。


  以上為本期紫菜炒雞蛋的所有內(nèi)容,如您對本期視頻或漁禾島美食欄目組有什么不同看法或想法,不妨通過【留言反饋】提出哦,一經(jīng)采用將送出漁禾島旗艦店特惠優(yōu)惠券哦!

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